Как сделать волосы шикарными?

Уход за волосами не менее важен, чем уход за кожей лица и тела. Волосы тоже подвержены стрессу: фен, металлическая расческа, завивка, окрашивание и элементарная нелюбовь ко всем шапкам мира, особенно зимой. Суровые испытания повреждают структура волоса, и вот вы уже начинаете замечать за собой хвост из выпадающих волос, вас не радуют секущиеся кончики. Всего этого можно избежать, уделив волосам чуть больше внимания и заботы.

Шикарные волосы - это реально! Нарастить их - не вариант. Кому хочется попасть в зависимость от всех этих мастеров по наращиванию?

Из школьной биологии мы помним, что волосы растут из волосяной луковицы за счет деления клеток. На их росте  сказывается питание, правильное или не очень. Волосам просто необходимы витамины и минералы, которые поступают через кровь. При нехватке витаминов и минералов волосы  становятся ломкими и блеклыми, здоровыми же можно назвать гладкие, толстые и блестящие. Именно поэтому на вашем столе должны присутствовать овощи и фрукты, а также белок, строительный материал для волоса, им богаты молоко, яйца и орехи.

Для восстановления структуры волос хорош картофель, благодаря которому волосы приобретают блеск и становятся шелковистыми, причем при жирных волосах, картофельные маски помогают избавиться от чрезмерной жирности, при сухих - подпитывают и укрепляют. Здесь важна регулярность - минимум раз в неделю.

Формула успеха: две картофелины среднего размера, очищенные от кожуры и натертые на мелкой тёрке, отдельно взбивается желток, добавляется по чайной ложке растительного масла, жидкого меда и мелкой соли. Все это тщательно смешиваем с картофельной кашицей - маска готова. Наносить ее следует перед мытьем на кожу головы, разделив волосы на пряди. Остатки можно распределить по всей длине волос, а затем укутать голову теплым полотенцем, выдержав около 40 минут. Осталось помыть голову мягким шампунем и сполоснуть водой с лимонным соком или уксусом.

Обладателям  жирных волос можно порекомендовать маску из картофеля с простоквашей. Так же, как и в предыдущем рецепте, очищаем, натираем, отжимаем картофельный сок, и смешиваем его со стаканом простокваши, помня, чем жирнее волосы, тем кислее простокваша. Смесь тщательно перемешиваем, наносим на корни волос, а остатки распределяем по всей длине. Обертываем голову полиэтиленом и  утепляем полотенцем. Выдерживаем полчаса  и смываем шампунем для жирных волос.
 

Как сделать волосы шикарными?

Сухие волосы будут рады картофельной маске с яичным желтком и мёдом. Нам понадобится картофельный сок из трех средних картофелин (натираем и отжимаем), который тщательно перемешиваем с желтком и 20 г жидкого мёда и наносим получившуюся смесь на вымытые и немного влажные волосы, втирая в кожу головы мягкими массирующими движениями для лучшего впитывания. Держим маску полчаса и смываем тёплой водой без шампуня. Сушим волосы без фена.

Нет на свете ничего полезнее и приятнее массажа. Попробуйте хоть раз в неделю массировать кожу головы подушечками пальцев. Массаж выполняется следующим образом: не отрывая кончиков пальцев, совершаем круговые движения вперед-назад. Пройдитесь массажным движением по всем участкам кожи головы. Чувствуете, как приятно зациркулировала кровь? Кстати, стимулирует циркуляцию крови йод. По данным специалистов, недостаток этого элемента в рационе человека может приостановить рост волос и способствовать их выпадению. Поэтому не забывайте баловать себя морепродуктами, богатыми йодом.

Маленькая хитрость для почитателей начёсов. Бывает, что после расчесывания волос вы чувствуете  дискомфорт и одеревенение кожи головы. Избавиться от неприятного ощущения можно так: наклоняем голову вперёд и кончиками пальцев массируем кожу у корней волос. В результате мы восстанавливаем кровообращение, и дискомфорт пропадает.

Статья подготовлена специально для женского сайта "О волосах" Перепечатка материала запрещена!

Читайте также в рубрике "Стрижки, прически, укладки":

Краска для осветления темных волос   Ревлон краска для волос - все плюсы использования Косметика от выпадения волос Питание при выпадении волос Выпадение волос - гормональное нарушение От выпадения спасет волос коньяк! Кальций и выпадение волос - связь есть!  Хлеб от выпадения волос  Против выпадения волос поможет репейное масло  Выпадение волос у девушек   Норма выпадения волос  Выпадение волос поможет остановить хна   Выпадение волос отзывы   Комплекс от выпадения волос  Витамин е, маска для волос   Железо и выпадение волос  Масло от выпадения волос  Виши от выпадения волос   Таблетки от выпадения волос  Мед от выпадения волос  Пивная маска для волос  Маски против ломкости волос   Касторовая маска для волос  Фото - темные волосы  Корень лопуха для волос  Защита волос от солнца  Маска для волос из пива  Кофе для волос, рецепты домашней косметики  Как красить волосы кофе?  Маски для увлажнения волос  Как сделать волосы мягкими?  Интимное удаление волос