Ломкие, секущиеся волосы - что делать?

Ломкие, секущиеся волосы - что делать? Отчего секутся волосы?

Проблема секущихся волос – одна из самых распространенных, с ней сталкиваются множество женщин. Однако чтобы решить ее, необходимо не только выяснить причины, по которым волосы начинают сечься, но и понять сам механизм этого процесса. Итак, начнем с начала, то есть со структуры волос.

В каждом волосе – три слоя: сердцевина, средний слой и наружная часть, которая состоит из кератина. Его чешуйки налегают друг на друга, как черепица на крыше или чешуйки на еловой шишке. На здоровых волосах чешуйки плотно прилегают к стволу волоса и друг к другу, за счет этого они отражают свет, и волосы выглядят блестящими.

Сальные железы, расположенные на коже головы, обеспечивают волосы естественной смазкой, которая смягчает и защищает волосы от неблагоприятного воздействия окружающей среды. В результате неправильного питания и стрессов, химической завивки и обесцвечивания смазки выделяется меньше, и тогда волосы пересыхают, а роговые чешуйки как бы разлохмачиваются и топорщатся, а не прилегают к стволу волоса. Волосы теряют блеск и начинают сечься. Итак, ломкие секущиеся волосы - что делать?

Чтобы решить проблему секущихся волос, нужно воздействовать на них комплексно, и снаружи, и изнутри. Воздействие «изнутри» означает, что волосы нужно обеспечить питательными веществами, а для этого необходимо рациональное питание и отказ от вредных привычек.

В число вредных привычек, кроме курения и алкоголя, входят гиподинамия (недостаток движения), недосыпание, потребление избыточного количества сладкой и жирной пищи. Все это является одной из причин, по которой волосы теряют блеск, становятся ломкими, вялыми и начинают сечься на концах.

Ломкие, секущиеся волосы - что делать?

Поэтому, чтобы вернуть здоровье волосам, необходимо прежде всего позаботиться о своем здоровье. На первых порах вам будет тяжело привыкнуть раньше ложиться спать, чтобы как следует выспаться, ограничивать себя в булочках, пирожных и шоколаде и т.д. и т.п. Но все эти жертвы не напрасны. Кроме общего улучшения внешнего вида и состояния здоровья такое бережное отношение к себе непременно скажется на волосах, и они вновь будут падать блестящим шелковистым каскадом вам на плечи!

Это что касается внутренних, так сказать, средств. Что же касается средств наружных, то вам просто нужно подобрать подходящие специальные шампуни и питательные кремы и маски для волос, чтобы добиться стопроцентного их восстановления.

Статья подготовлена специально для женского сайта "О волосах" Перепечатка материала запрещена!

Читайте также в рубрике "Стрижки, прически, укладки":

Мед от выпадения волос  Пивная маска для волос  Маски против ломкости волос   Касторовая маска для волос  Фото - темные волосы  Корень лопуха для волос  Защита волос от солнца  Маска для волос из пива  Кофе для волос, рецепты домашней косметики  Как красить волосы кофе?  Маски для увлажнения волос  Как сделать волосы мягкими?  Интимное удаление волос  Как сделать волосы шикарными?  Массаж головы для укрепления волос  Как отрастить длинные красивые волосы?  Желток для волос - секреты использования...  Как пользоваться утюжком для волос?  Маски для увлажнения волос – ваши друзья и помощники!  Как пользоваться воском для волос?  Маска для волос "голубая глина"  Ржаная маска для волос  Маски для волос с алоэ  Маски для осветленных волос  Маски для восстановления волос  Укрепляющие маски для волос  Оливковая маска для волос  Увлажняющие маски для волос  Как ухаживать за кудрявыми волосами?  Ухаживающие средства для кудрявых волос  Какую краску для волос выбрать?  Уход за слабыми волосами  Уход за тонкими волосами